Jóvenes de Tampico apuestan por su salud mental en congreso enfocado en emociones

Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional entre la juventud, se realiza en Tampico el congreso “Cuidando tus emociones”, un espacio que reúne actividades orientadas al desarrollo personal y la salud mental.

El encuentro, que tiene lugar en el Centro de Convenciones Expo Tampico los días 5 y 6 de mayo, incluye conferencias, talleres y testimonios que abordan temas como el autoconocimiento, la resiliencia y la empatía, habilidades clave ante los retos actuales.

Durante la inauguración, autoridades municipales destacaron la importancia de brindar herramientas prácticas para que las y los jóvenes aprendan a identificar y manejar sus emociones, en un contexto donde el estrés y la presión social son cada vez más frecuentes.

Entre las dinámicas destacan ejercicios psicológicos y sesiones de risoterapia, diseñadas para promover el equilibrio emocional de manera accesible y participativa.

Este tipo de iniciativas buscan no solo impactar de forma individual, sino también fortalecer la convivencia social, impulsando una comunidad más consciente y empática. Además, se invitó a las y los asistentes a aprovechar estos espacios para construir habilidades que contribuyan a su bienestar presente y a mejores oportunidades a futuro.